Great Sex Starts At 50 : How to Age-Proof Your Libido.
4.5
بر اساس نظر کاربران
شما میتونید سوالاتتون در باره کتاب رو از هوش مصنوعیش بعد از ورود بپرسید
هر دانلود یا پرسش از هوش مصنوعی 2 امتیاز لازم دارد، برای بدست آوردن امتیاز رایگان، به صفحه ی راهنمای امتیازات سر بزنید و یک سری کار ارزشمند انجام بدینمعرفی کتاب: شروع جنس عالی از ۵۰: چگونه میل جنسی خود را از پیری محافظت کنیم
کتاب «شروع جنس عالی از ۵۰: چگونه میل جنسی خود را از پیری محافظت کنیم» نوشته «Tracey Cox»، یک راهنمای جامع و علمی برای افرادی است که وارد دهه پنجم زندگی و به بعد میشوند و میخواهند به طور مستمر از زندگی جنسی پرشور و ارتقاء یافتهای بهرهمند شوند.
خلاصه کامل کتاب
این کتاب با مطالعه دقیق بر روی تغییرات فیزیولوژیکی و روانشناختی که پس از میانسالی رخ میدهد، سعی دارد تا به خوانندگان نشان دهد چگونه بر چالشهای پیشروی خود غلبه کرده و زندگی جنسی خود را زنده نگه دارند. از تغییرات هورمونی تا مسائل روانی، و تکنیکهای کاربردی در عشقبازی و حفظ نزدیکی، همه موضوعاتی هستند که در این کتاب با جزئیات بحث شدهاند.
نویسنده با بهرهگیری از تحقیقات علمی و تجربیات بالینی، راهحلهایی ارائه میدهد که به خوانندگان کمک میکند با اطمینان دوباره، زندگی جنسی بهتری را تجربه کنند. یکی از نکات برجسته کتاب، تمرکز بر رویکرد مثبت و ارائه راهکارهای عملی به جای ترسزایی است.
نکات کلیدی
- شناخت دقیق تغییرات فیزیکی و روانی مرتبط با افزایش سن
- راهنمای عملی برای حفظ و بهبود میل جنسی
- تکنیکهای عشقبازی و راههای متنوع در برقراری ارتباط بهتر
- تاکید بر اهمیت برقراری ارتباط و صحبت درباره نیازها و خواستهها
- روشهای افزایش اعتماد به نفس در زندگی جنسی
نقل قولهای معروف از کتاب
«سن فقط یک عدد است؛ آنچه که اهمیت دارد نگرش شما به زندگی و عشقبازی است.»
«با پذیرش و آگاهی از تغییرات بدنی و ذهنی، میتوانیم زندگیای پر از شادی و اشتیاق داشته باشیم.»
چرا این کتاب مهم است؟
این کتاب از اهمیت بسیاری برخوردار است زیرا با شکستن تابوهای مربوط به زندگی جنسی پس از ۵۰ سالگی، به خوانندگان انگیزه و آگاهی لازم را برای غلبه بر چالشها و دستیابی به یک زندگی جنسی سالم و رضایتبخش میدهد. کتاب به طور هوشمندانهای به تلفیق علم و تجربه شخصی میپردازد و به عنوان یک مرجع مفید برای درمانگران و مشاوران نیز قابل استفاده است.
Welcome to an insightful journey into the dynamic world of adult intimacy with 'Great Sex Starts At 50: How to Age-Proof Your Libido.' This book is a beacon of empowerment, encouragement, and practical advice for anyone seeking to defy stereotypes about sexuality and aging. In a refreshingly candid and informative manner, this book delves into the nuances of maintaining a thriving, satisfying sex life well beyond the age of 50.
Detailed Summary of the Book
In 'Great Sex Starts At 50', the spotlight is firmly on how to keep your sexual vitality alive and kicking through midlife and beyond. Tracey Cox, with her wealth of experience in sexology and relationship counseling, demystifies the aging process and its impacts on libido. The book is structured around a wealth of scientific research, expert advice, and relatable anecdotes. It outlines how lifestyle changes, psychological, and physiological factors play pivotal roles in sustaining and rejuvenating sexual energy.
Readers are guided through the various stages of life, addressing the fears and misconceptions related to post-menopausal sexuality, changes in male virility, and the emotional aspects linked to intimacy in later years. Comprehensive and compassionate, this book doesn’t shy away from tackling common issues such as erectile dysfunction, hormonal changes, and the effects of medical conditions on sexual health.
Furthermore, it offers practical tips and activities designed to boost one's sex appeal and confidence. The narrative is both enlightening and liberating as it centers on genuine strategies for repositioning aging not as a decline, but as an opportunity to experience another spirited and passionate phase of life.
Key Takeaways
- Embrace aging as an integral part of your sexual journey, not the end.
- Understand the physiological and psychological changes in your body and adapt accordingly.
- Communicate openly with your partner about desires and expectations.
- Incorporate regular exercise and a balanced diet to enhance libido naturally.
- Explore alternative therapies and practices like mindfulness and yoga for sexual wellness.
- Be proactive in seeking professional advice and treatments if necessary.
Famous Quotes from the Book
"Your body is the best instrument you'll ever own. Play it well and lovingly, and it will sing for you."
"Great sex is less about skill and more about attitude and approach."
"Aging is a privilege. Embrace every part of it for a fulfilling life and sex life."
Why This Book Matters
In a world fixated on youth, 'Great Sex Starts At 50' serves as a potent reminder that sexual fulfillment doesn’t have an expiration date. It offers a refreshing perspective by celebrating the wisdom and confidence that comes with age, a narrative seldom appreciated in mainstream discourse. This book is essential because it normalizes talking about midlife sexuality openly and without shame. It empowers readers to take control of their sexual health and happiness, dismantling societal stigmas surrounding older adults and intimacy.
By combining expertise, humor, and compassion, Tracey Cox provides not just a guide but a manifesto for living an energetically passionate life at any age. This book stands as a must-read for anyone who wishes to understand and harness the full potential of their sexuality, proving that great sex truly starts at 50.
دانلود رایگان مستقیم
برای دانلود رایگان این کتاب و هزاران کتاب دیگه همین حالا عضو بشین