📚 چرا کتاب فیزیکی بخریم؟
- ✅ کیفیت چاپ عالی و کاغذ مرغوب
- ✅ راحتی مطالعه بدون نیاز به دستگاه
- ✅ امکان یادداشت‌برداری و هایلایت
- ✅ تحویل سریع در سراسر کشور
قیمت نهایی کتاب
202,700 تومان
شامل چاپ و صحافیلذت ورق زدن یک کتاب واقعی
- سال انتشار: 2019
- صفحات: 172
- اندازه فایل: 2 MB
- زبان: English
- انتشارات: New Harbinger Publications
- تعداد مشاهده: 222
- امتیاز کاربران: 4.6
- شابک/ISBN: 9781684032945
کلمات کلیدی:
Generate PowerPoint Files with LLM
⚡️SlideGenie is an intelligent educational slide generator (Open Source Repository) that leverages the power of OpenAI API to create engaging presentations and converts Mermaid diagrams into visual assets.
Features:
- AI-powered slide content generation
- Automatic Mermaid diagram to image conversion
- Customizable slide templates
- Multi-language support
- Educational content optimization
The Resilience Workbook for Teens: Activities to Help You Gain Confidence, Manage Stress, and Cultivate a Growth Mindset
4.6
بر اساس نظر کاربران
شما میتونید سوالاتتون در باره کتاب رو از هوش مصنوعیش بعد از ورود بپرسید
هر دانلود یا پرسش از هوش مصنوعی 2 امتیاز لازم دارد، برای بدست آوردن امتیاز رایگان، به صفحه ی راهنمای امتیازات سر بزنید و یک سری کار ارزشمند انجام بدین
معرفی کتاب "The Resilience Workbook for Teens"
کتاب The Resilience Workbook for Teens نوشته‌ی Cheryl M. Bradshaw، یک اثر جامع و انگیزشی برای نوجوانانی است که می‌خواهند توانایی‌های خود در مقابله با فشارات زندگی را افزایش دهند، اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنند و رویکرد Growth Mindset را در زندگی روزمره خود به کار ببرند.
در دنیای پرچالش امروزی، نوجوانان بیش از هر زمان دیگری به ابزارهایی نیاز دارند تا بتوانند آرامش خود را حفظ کرده و با مشکلات روبرو شوند. این کتاب با ارائه فعالیت‌ها، تمرین‌های عملی و استراتژی‌های موثر، به نوجوانان کمک می‌کند تا انعطاف‌پذیری ذهنی و روانی خود را تقویت کرده و از محدودیت‌های ذهنی خود خارج شوند. این کتاب یک همراه قدرتمند برای افرادی است که به دنبال رشد شخصی و پیشرفت در زندگی خود هستند.
چکیده‌ای از کتاب
این کتاب شامل مجموعه‌ای از فعالیت‌ها و تمرین‌هاست که به نوجوانان کمک می‌کند تا مهارت‌های مقابله‌ای خود را پرورش دهند. از تکنیک‌های ساده‌ی مدیریت استرس گرفته تا راه‌هایی برای افزایش Self-Confidence، این کتاب همه ابعاد مربوط به رشد شخصی را پوشش می‌دهد.
کتاب به چهار بخش اصلی تقسیم می‌شود: درک معنای تاب‌آوری (Resilience)، گذر از استرس‌ها، افزایش اعتماد به نفس، و اتخاذ رویکرد ذهنی رشد. هر بخش با جزئیات و تمرین‌های حرفه‌ای طراحی شده تا نوجوانان بتوانند یاد بگیرند چگونه از پس مشکلات برآیند و عملکرد بهتری داشته باشند.
نکات کلیدی کتاب
- چگونگی شناخت عوامل استرس‌زا و مدیریت آنها.
- تمرین‌ها و فعالیت‌هایی برای تقویت Self-Esteem و اعتماد به نفس.
- استراتژی‌هایی برای ایجاد و حفظ رویکرد ذهنی مثبت و رشد.
- راهکارهای رفع محدودیت‌های ذهنی و پیشرفت شخصی.
- ابزارهایی برای مقابله با چالش‌های روزمره و تغییر دیدگاه‌ها نسبت به مشکلات.
جملات معروف از کتاب
"The key to resilience is understanding that setbacks and failures are not the end but opportunities to learn and grow."
"Self-confidence is not about being perfect; it’s about embracing imperfection and striving nonetheless."
چرا این کتاب مهم است؟
کتاب The Resilience Workbook for Teens به نوجوانان کمک می‌کند تا مهارت‌های بسیار مهمی برای زندگی خود ایجاد کنند. در زمانه‌ای که استرس‌ها و نگرانی‌ها به بخشی از زندگی روزمره تبدیل شده‌اند، ضروری است که ما ابزارهایی برای مقابله و رشد داشته باشیم. این کتاب نه تنها به نوجوانان کمک می‌کند تاب‌آوری خود را افزایش دهند، بلکه به آنها آموزش می‌دهد که چگونه از هر چالش به عنوان یک فرصت برای یادگیری و پیشرفت استفاده کنند.
به‌کارگیری تمرین‌ها و آموزه‌های این کتاب می‌تواند تاثیر قابل توجهی بر افزایش اعتماد به نفس، کاهش استرس، و رسیدن به هدف‌های شخصی داشته باشد. علاوه بر این، تمرین‌های کتاب برای افراد دیگر در همه سنین نیز قابل استفاده است و این موضوع نشان‌دهنده عمق و گستردگی محتوای آن است.
با رویکرد عملی، کتاب از نوجوانان می‌خواهد که زندگی خود را به دقت بررسی کنند و از استراتژی‌هایی که در کتاب ارائه شده‌اند، برای ایجاد تغییرات مثبت استفاده کنند. اگر می‌خواهید زندگی بهتری برای آینده خود بیافرینید، این کتاب یک انتخاب ضروری است.
دانلود رایگان مستقیم
شما میتونید سوالاتتون در باره کتاب رو از هوش مصنوعیش بعد از ورود بپرسید
دسترسی به کتاب‌ها از طریق پلتفرم‌های قانونی و کتابخانه‌های عمومی نه تنها از حقوق نویسندگان و ناشران حمایت می‌کند، بلکه به پایداری فرهنگ کتابخوانی نیز کمک می‌رساند. پیش از دانلود، لحظه‌ای به بررسی این گزینه‌ها فکر کنید.
این کتاب رو در پلتفرم های دیگه ببینید
WorldCat به شما کمک میکنه تا کتاب ها رو در کتابخانه های سراسر دنیا پیدا کنید
امتیازها، نظرات تخصصی و صحبت ها درباره کتاب را در Goodreads ببینید
کتاب‌های کمیاب یا دست دوم را در AbeBooks پیدا کنید و بخرید
1222
بازدید4.6
امتیاز0
نظر98%
رضایتنظرات:
4.6
بر اساس 0 نظر کاربران
Questions & Answers
Ask questions about this book or help others by answering
No questions yet. Be the first to ask!