- سال انتشار: 2019
- صفحات:
- اندازه فایل: 336 KB
- زبان: English
- انتشارات: ADVANCE, Coaching and Consulting
- تعداد مشاهده: 8
- امتیاز کاربران: 4.8
- شابک/ISBN: 9781733980012
کلمات کلیدی:
تندتک
در این کانال تلگرام، مسعود بیگی، تجربیات خود را از دنیای تکنولوژی، استارتاپ، کارآفرینی و مدیریت فنی با شما به اشتراک می گذارد
Learn MoreSpeak With No Fear: Go from a nervous, nauseated, and sweaty speaker to an excited, energized, and passionate presenter
4.8
بر اساس نظر کاربران
شما میتونید سوالاتتون در باره کتاب رو از هوش مصنوعیش بعد از ورود بپرسید
هر دانلود یا پرسش از هوش مصنوعی 2 امتیاز لازم دارد، برای بدست آوردن امتیاز رایگان، به صفحه ی راهنمای امتیازات سر بزنید و یک سری کار ارزشمند انجام بدین
معرفی کتاب
کتاب "ریشه‌کن کردن ترس از سخنرانی: از سخنرانی عصبی، تهوع‌آور و عرق‌ریز به سخنران هیجان‌زده، پرانرژی و پرشور بروید" نوشته مایک اکر به خوانندگان کمک می‌کند تا از ترس‌های معمول در مورد سخنرانی‌های عمومی و ارائه‌ها خلاص شوند و اعتماد به نفس لازم برای ارائه‌های موثر و تاثیرگذار را به دست آورند. این کتاب با رویکردی عملی و قابل استفاده، تکنیک‌ها و استراتژی‌هایی را برای توسعه مهارت‌های سخنرانی ارائه می‌دهد که می‌تواند زندگی حرفه‌ای و شخصی شما را به طرز چشمگیری تغییر دهد.
خلاصه‌ای از کتاب
مایک اکر در این کتاب به شش استراتژی کلیدی پرداخته است که برای تبدیل شدن به یک سخنران با اعتماد به نفس لازم هستند. او از تجربیات شخصی خود و داستان‌هایی از زندگی سایر افرادی که با چالش‌های مشابه روبرو بوده‌اند بهره می‌برد تا توانایی خوانندگان را در رویارویی با ترس و قضاوت‌های خودشان افزایش دهد. یکی از نقاط قوت این کتاب، قابلیت عملی بودن آن است؛ یعنی خوانندگان می‌توانند به سادگی تکنیک‌های آن را در زندگی روزمره خود به کار گیرند.
در این کتاب، اکر به موضوعاتی چون مدیریت اضطراب پیش از سخنرانی، استفاده از زبان بدن برای افزایش تاثیرگذاری، و تکنیک‌های قطع نظر از شکست می‌پردازد. هر فصل به طرز دقیقی طراحی شده است تا به خواننده درک و توانایی بهتری در مواجهه با ترس خود بدهد و او را به سوی موفقیت در سخنرانی‌ها راهنمایی کند.
نکات کلیدی
- تکنیک‌های عملی برای کاهش اضطراب و افزایش اعتماد به نفس قبل از سخنرانی
- راهکارهایی برای استفاده بهینه از زبان بدن و چشم‌انداز ذهنی مثبت
- روش‌های شکل‌دهی به محتویات سخنرانی به طوری که مخاطب را مجذوب و متقاعد کند
- استراتژی‌های موثر برای مخاطب‌گیری و ایجاد ارتباطی عاطفی با شنوندگان
نقل‌قول‌های معروف از کتاب
«ترس از سخنرانی طبیعی است، اما اجازه ندهید که این ترس شما را تعریف کند. به یاد داشته باشید که احساسات حاکی از هیجان و ترس اغلب یکسان هستند.»
«با شجاعت به مخاطب نگاه کنید و بگذارید آن‌ها انسانیت شما را ببینند»
اهمیت این کتاب
این کتاب به دلیل طرح تمرینات کاربردی و راه‌حل‌های قابل پیاده‌سازی جایگاه ویژه‌ای در میان خوانندگانی که به دنبال بهبود مهارت‌های سخنوری خود هستند پیدا کرده است. تاثیری که یک سخنرانی خوب می‌تواند بر حرفه حرفه‌ای و زندگی شخصی داشته باشد، غیرقابل انکار است، و این اثر توانسته است با راهکارهای جمعی و کاربردی خود، به یکی از منابع محبوب تبدیل شود.
مایک اکر با بهره‌گیری از تجربه‌های غنی خود به خوانندگان نشان می‌دهد که چگونه می‌توانند از طریق بهبود مهارت‌های سخنوری، به موفقیت‌های شخصی و حرفه‌ای دست یابند. به همین دلیل، "ریشه‌کن کردن ترس از سخنرانی" یکی از ابزارهای مهم برای هر کسی است که می‌خواهد صدایش را با قدرت و اطمینان بیشتری به گوش دیگران برساند.
Introduction to 'Speak With No Fear'
Welcome to 'Speak With No Fear,' the ultimate guide to transforming your anxieties around public speaking into passion, energy, and excitement. This book is designed to help anyone struggling with stage fright overcome their fears and become confident and compelling speakers.
Detailed Summary
In 'Speak With No Fear,' you'll explore practical strategies that empower you to confront and conquer one of the most common fears—public speaking. The book delves into the psychological barriers that often cause nervousness and anxiety and provides actionable solutions to overcome each one. By combining real-world advice with engaging anecdotes, the book sheds light on the journey from being a nervous speaker to becoming a poised and enthusiastic presenter.
The book outlines a systematic approach to taming your fears. It begins with understanding the root causes of your anxiety and gradually introduces techniques to reframe your mindset. You will learn to use visualization, preparation, and the power of authenticity to connect with your audience. Moreover, the book emphasizes the importance of continuous practice and self-reflection as key components to building confidence and competence in public speaking. By the end of the book, you'll have a toolkit full of effective methods to ensure that you approach every speaking opportunity with excitement rather than dread.
Key Takeaways
- Understand the root causes of public speaking fear and learn how to address them.
- Gain effective techniques for preparing mentally and physically before a presentation.
- Discover the value of authenticity and how it enhances your connection with the audience.
- Learn to use visualization techniques for successful outcomes.
- Develop a personalized action plan for ongoing improvement and confidence building.
Famous Quotes from the Book
"Confidence is not the absence of fear; it is the mastery of it."
"Approach every speaking opportunity with a sense of excitement and curiosity."
"Your message matters; let your voice be heard."
Why This Book Matters
Public speaking is an essential skill in almost every field, but it's a source of anxiety for many. 'Speak With No Fear' matters because it provides a practical, empathetic, and motivational approach to overcoming one of the most daunting challenges in personal and professional development. Understanding that fear is universal, this book offers tools and encouragement to help anyone go from being a reluctant speaker to a dynamic and passionate communicator.
Whether you're a student, a professional, or someone who simply wants to boost your confidence in social settings, 'Speak With No Fear' is a valuable resource that speaks to your needs. Its importance lies not only in the strategies it offers but in the comforting knowledge that fear of public speaking can be managed and mastered with the right guidance and a proactive approach.
دانلود رایگان مستقیم
برای دانلود رایگان این کتاب و هزاران کتاب دیگه همین حالا عضو بشین
