- سال انتشار:
- صفحات: 7
- اندازه فایل: 718 KB
- زبان: English
- انتشارات:
- تعداد مشاهده: 51
- امتیاز کاربران: 4.5
- شابک/ISBN: ISBN information not found.
کلمات کلیدی:
Eat That Frog. 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time (A Book Summary)
4.5
بر اساس نظر کاربران
شما میتونید سوالاتتون در باره کتاب رو از هوش مصنوعیش بعد از ورود بپرسید
هر دانلود یا پرسش از هوش مصنوعی 2 امتیاز لازم دارد، برای بدست آوردن امتیاز رایگان، به صفحه ی راهنمای امتیازات سر بزنید و یک سری کار ارزشمند انجام بدینمعرفی کتاب
کتاب "Eat That Frog" اثر Tracy Brian یکی از محبوب‌ترین منابع برای کسانی است که به دنبال بهبود بهره‌وری و کاهش تعلل در کارهایشان هستند. این کتاب، با ارائه ۲۱ روش مؤثر، کمک می‌کند تا افراد بتوانند وظایف خود را به بهترین شکل ممکن انجام دهند و در زمان کوتاه‌تری به اهدافشان برسند.
خلاصه‌ای کامل از کتاب
کتاب "Eat That Frog" بر این اساس پایه‌ریزی شده است که اگر بتوانید سخت‌ترین و بزرگ‌ترین وظیفه خود را در ابتدای روز انجام دهید، سایر کارها به مراتب ساده‌تر و راحت‌تر خواهند بود. عنوان کتاب از یک ضرب‌المثل قدیمی آمده است؛ اگر هر روز صبح یک قورباغه زنده بخورید، بقیه روزتان فوق‌العاده خواهد بود چرا که بدترین کاری که ممکن است پیش بیاید را انجام داده‌اید.
هر فصل از کتاب، به یک روش خاص برای افزایش بهره‌وری اختصاص دارد. این روش‌ها بر مبنای مدیریت زمان، تعیین اولویت‌ها، و حفظ تمرکز پایه‌ریزی شده‌اند. از تکنیک‌های معروفی که در این کتاب به کار رفته‌اند می‌توان به تعیین اهداف شفاف، برنامه‌ریزی دقیق و تمرکز بر نتایج اشاره کرد.
نکات کلیدی کتاب
- تمرکز بر با ارزش‌ترین وظایف: همیشه باید بر روی وظایفی کار کنید که بیشترین تأثیر را بر روی اهدافتان دارند.
- تکنیک ABCDE: این تکنیک به شما کمک می‌کند تا وظایف خود را بر اساس اولویت‌بندی ترتیب دهید و روی مهم‌ترین‌ها تمرکز کنید.
- قانون ۲۰/۸۰ (Pareto Principle): یاد می‌گیرید که ۲۰ درصد فعالیت‌های شما ۸۰ درصد نتایج را به ارمغان می‌آورد و باید این ۲۰ درصد را شناسایی کرده و بر آن تمرکز کنید.
جملات معروف از کتاب
یکی از جملات معروف کتاب می‌گوید: "اگر اولین کار صبح‌تان خوردن یک قورباغه زنده باشد، می‌توانید تمام روز را با دانستن اینکه بدترین قسمت روز را پشت سر گذاشته‌اید، بگذرانید."
جمله دیگری نیز می‌گوید: "کلید موفقیت، اقدام سریع و تمرکز بر اولویت‌های اصلی است که شما را به اهداف بزرگتان نزدیک می‌کند."
چرا این کتاب اهمیت دارد؟
در دنیای پر از حواس‌پرتی و معلومات متنوع، توانایی متمرکز شدن بر روی کارهای مهم‌تر و مدیریت زمان به صورت مؤثر، ارزشی بی‌بدیل دارد. این کتاب به خوانندگان ابزارها و رویکردهایی را می‌آموزد که برای دست‌یابی به حداکثر بهره‌وری نیاز دارند.
به عنوان یک راهنمای عملی و ساده، "Eat That Frog" به بسیاری از مدیران، کارآفرینان و افراد حرفه‌ای در سراسر جهان کمک کرده است تا زندگی کاری و شخصی بهتری داشته باشند. این کتاب نشان می‌دهد که با برنامه‌ریزی و مدیریت مناسب زمان، می‌توان به اهدافتان دست یافت و زندگی موفق‌تری داشت.
Introduction
In today's fast-paced world, the quest for productivity and efficiency has never been more crucial. "Eat That Frog. 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time" is a transformative guide designed to help individuals tackle procrastination head-on and maximize their output. This book, renowned for its practical wisdom, offers actionable advice that empowers individuals to prioritize tasks, manage time effectively, and ultimately achieve their goals.
Written by Tracy Brian, this summary distills the essence of the original work by critically acclaimed author Brian Tracy. With over 30 million copies of his books in print, Tracy's expertise in personal development and business leadership is unparalleled. "Eat That Frog" is inspired by a famous Mark Twain quote: "Eat a live frog first thing in the morning, and nothing worse will happen to you the rest of the day." Here, the 'frog' symbolizes the most daunting and critical task you face. Tackling it first ensures productivity momentum and minimizes procrastination.
Detailed Summary of the Book
The book is structured around 21 time-tested principles aimed at conquering procrastination and enhancing daily productivity. Each principle is concisely presented, making it easily applicable to everyday life. Central to its teachings is the idea of identifying one's 'frogs', the most vital tasks, and working on them without delay. The book emphasizes setting clear priorities and encourages readers to organize tasks by considering their long-term impact on personal and professional goals.
The methodologies discussed include visualizing success, effectively planning each day, and leveraging techniques such as the "ABCDE Method" and the "Pareto Principle". By focusing on these strategies, readers can tackle challenging tasks, reduce clutter, and maintain a forward momentum on their journey to success. With a focus on discipline and strategic action, Tracy provides a roadmap to break the cycle of procrastination.
Key Takeaways
- Prioritize your tasks each day and start with the most challenging ones: your 'frogs'.
- Use strategic planning and time management tools like the "ABCDE Method" for task categorization.
- Understand the importance of discipline to initiate tasks immediately, preventing procrastination.
- Embrace the "80/20 Rule" where 80% of results come from 20% of efforts, helping focus on high-impact activities.
- Adopt a mindset of continual learning and personal development for greater productivity.
Famous Quotes from the Book
"If you have to eat two frogs, eat the ugliest one first."
"The key to reaching high levels of performance and productivity is to develop the lifelong habit of tackling your major task first thing each morning."
"You cannot eat every tadpole and frog in the pond, but you can eat the biggest and ugliest one, and that's the one that counts."
Why This Book Matters
Procrastination is a universal challenge affecting individuals across various aspects of life. This book serves as a vital resource for anyone striving to make meaningful changes in their productivity and time management habits. The practical advice, rooted in proven techniques, guides readers in overcoming mental barriers that impede efficiency. It matters because it doesn't just provide theory; it inspires action and sustained habit change. As societal pressures mount, having a strategic approach to prioritization and task execution is indispensable.
"Eat That Frog" imparts timeless wisdom tailored for the modern reader, fostering a culture of effectiveness rather than mere busyness. Whether you are a student, a professional, or someone juggling multiple roles, the lessons from this book can assist you in optimizing your performance, both personally and professionally.
دانلود رایگان مستقیم
برای دانلود رایگان این کتاب و هزاران کتاب دیگه همین حالا عضو بشین
