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2025/12/28
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El libro habla sobre cómo cada vez que experimentamos un estímulo placentero, el cerebro libera dopamina, inclinando la balanza de placer y dolor hacia el lado del placer. Sin embargo, para restaurar el equilibrio, el cerebro activa mecanismos de autorregulación que empujan la balanza con la misma fuerza hacia el lado del dolor. Eso sucede así porque el cerebro procesa el placer y el dolor en las mismas regiones y trabaja arduamente para mantener un equilibrio. El argumento principal para mantener ese equilibrio no es buscar más placer para escapar del malestar, sino aprender a tolerar el dolor de manera intencional. También advierte que, al intentar evitar todo rastro de sufrimiento mediante el consumo constante de gratificación instantánea, irónicamente nos hemos vuelto más infelices y menos capaces de enfrentar la vida.
